美肤食疗 九种美肤食品不能少

九种美肤食品不能少

牛奶

牛奶相信大家都很熟悉,因为它含有丰富的营养成分,而且对人体十分有利。但是大家在饮用牛奶的时候一定要注意,千万不能空腹喝,因为空腹喝牛奶会导致胃痛,严重的甚至会出现胃溃疡的情况。

山楂

山楂是一种酸性食物,空腹食用会使人体中的胃酸分泌过多,对胃部造成伤害。另外,空腹食用会使人出现胀气、腹痛、腹泻等不适症状。

牛奶

由于牛奶在消化的过程中,会与食物中的蛋白质反应生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,会加重肠胃负担,使食物滞留在胃中,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

空腹食用,有刺激胃酸分泌的作用,空腹食用会使胃酸猛增,使胃内的食物积存而不能及时消化,从而刺激胃壁,导致胃痛、胃胀、呕吐。

生豆浆

空腹喝生豆浆,对胃黏膜有不良刺激作用,会产生胃粘膜炎症,产生强烈的灼烧感,引起括约肌及肠壁血管痉挛,产生排便量增多、疼痛、排便时易产生灼烧感。

鸡蛋

生鸡蛋中含有抗生物素蛋白,会影响人体对生物素的吸收,使神经发生紊乱。鸡蛋中还含有一种叫胰蛋白酵素的物质,会破坏人体对胰蛋白酶的消化酶,使胰蛋白酶不能正常消化食物,从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

柿子

柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

兔肉

兔肉性味甘寒酸冷,而且在陶弘景的《饮膳正要》中记载:“此物燥热者勿食。”

鳖

鳖也属寒性,所以如果有腹泻、脾胃虚弱的人不宜多吃。

黑豆

黑豆属于寒性食物,而黑豆又属于寒性食物,一起食用会导致腹泻。